Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Iogurte com baixo teor de gordura e sabor avelã
McCance and Widdowsons
0,75 g
por 100 g
Iogurte com pedaços de morango ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)
AUSNUT
0,75 g
por 100 g
Iogurte natural desnatado c/ aveia flocos
TBCA
0,75 g
por 100 g
Khadhi
McCance and Widdowsons
0,75 g
por 100 g
Mexilhões ao molho de vinho branco cozidos
McCance and Widdowsons
0,75 g
por 100 g
Mexilhões azuis carne cozidos em receita
FAO/INFOODS
0,75 g
por 100 g
Mexilhões mediterrâneos carne crus (n.s.)
FAO/INFOODS
0,75 g
por 100 g
Molho de tomate c/ camarão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,75 g
por 100 g
Molho de tomate c/ frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,75 g
por 100 g
Peixe água doce dourado cru
TBCA
0,75 g
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,75 g
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal
TBCA
0,75 g
por 100 g
Queijo vegetal c/ leite de coco c/ sal (leite de coco alho em pó polvilho páprica c/ sal)
TBCA
0,75 g
por 100 g
Rondele c/ camarão refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo camarão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,75 g
por 100 g
Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,75 g
por 100 g