Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,51 g
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,51 g
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,51 g
por 100 g
Arroz de leite (arroz polido leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,52 g
por 100 g
Arroz integral cru (média diferentes cultivares)
TBCA
0,52 g
por 100 g
Avestruz bife lunar cru
AUSNUT
0,52 g
por 100 g
Cacau em pó preparado com leite semidesnatado
McCance and Widdowsons
0,52 g
por 100 g
Carne cabrito mamão (cabrito jovem) crua (média de diferentes amostras)
TBCA
0,52 g
por 100 g
Carne suína víscera fígado cru (dado importado
TBCA
0,52 g
por 100 g
CEBOLA FRITO
IBGE 0 2011
0,52 g
por 100 g
CEBOLA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,52 g
por 100 g
Cereal matinal farelo de trigo flocos com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Bran Flakes)
AUSNUT
0,52 g
por 100 g
Chocolate em pó para beber feito com leite semidesnatado
McCance and Widdowsons
0,52 g
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,52 g
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca refogado s/ sal
TBCA
0,52 g
por 100 g