Alimentos com menos Fibras alimentares

Cereal matinal tipo trigo desfiado não fortificado

McCance and Widdowsons

12,2 g por 100 g

Sementes de mostarda

portfir

12,2 g por 100 g

Algas marinhas musgo irlandês cru

McCance and Widdowsons

12,3 g por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

12,3 g por 100 g

Tomilho fresco

McCance and Widdowsons

12,3 g por 100 g

Grão-de-bico cru

Taco 4 edição

12,36 g por 100 g

Alecrim fresco

McCance and Widdowsons

12,4 g por 100 g

Galhinhos

McCance and Widdowsons

12,4 g por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

12,5 g por 100 g

Amêndoas em grãos inteiros

McCance and Widdowsons

12,5 g por 100 g

Cereal matinal grãos mistos (trigo arroz e aveia) flocos mel não fortificado (Be Natural Honey Flakes)

AUSNUT

12,5 g por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cru (dado importado)

TBCA

12,5 g por 100 g

Tucumã cru

Taco 4 edição

12,65 g por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

12,7 g por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

12,7 g por 100 g