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Alimento

Cereal matinal grãos mistos (trigo arroz e aveia) flocos mel não fortificado (Be Natural Honey Flakes)

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 356 kcal
Açúcares totais 11,9 g
Açúcares adicionados 7,7 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,2 g
Frutose 1,9 g
Sacarose 8,6 g
Maltose 0,2 g
Amido 53,1 g
Proteínas 8,4 g
Gorduras totais 4,1 g
Gorduras saturadas 0,66 g
Gorduras trans 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas 0,94 g
Gorduras poli-insaturadas 1,86 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 12,5 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 220 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,45 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,09 mg
Vitamina B2 0,02 mg
Vitamina B3 3,1 mg
Vitamina B5 0,19 mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B7 8,8 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 100 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 27 mg
Cloreto 57 mg
Cobre 0,3 μg
Cromo 21 μg
Ferro 2,6 mg
Fósforo 240 mg
Iodo 15 μg
Magnésio 81 mg
Manganês 2,47 mg
Molibdênio 22,4 μg
Potássio 270 mg
Selênio 14 μg
Zinco 1,8 mg
Água 3,7 ml
Cinzas 1,6 g
Nitrogênio 1,44 g
Estanho 0,1 µg
Mercúrio 0,4 µg
Chumbo 0,9 µg
Cádmio 0,8 µg
Antimônio 0,4 µg
Arsênio 4,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 20 µg
Enxofre 67 µg

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