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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pão de centeio integral

portfir

7,1 g por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,16 g por 100 g

Fava grão seco cozida drenada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

7,18 g por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

7,19 g por 100 g

Pasta de feijão vermelho Frijoles c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

7,19 g por 100 g

Aveia para mingau não fortificada

McCance and Widdowsons

7,2 g por 100 g

BARRA DE CEREAIS DIET

IBGE 0 2011

7,2 g por 100 g

BARRA DE CEREAIS DOCE DIET

IBGE 0 2011

7,2 g por 100 g

Biscoitos digestivos com aveia simples

McCance and Widdowsons

7,2 g por 100 g

Cereal matinal em flocos crocantes sem nozes não fortificado

McCance and Widdowsons

7,2 g por 100 g

Chocolate negro (aproximadamente 50% cacau)

portfir

7,2 g por 100 g

Curry bhindi subji caseiro

McCance and Widdowsons

7,2 g por 100 g

Feijão soja (soja) seco cozido escorrido

AUSNUT

7,2 g por 100 g

Feijão vermelho seco cozido e escorrido

AUSNUT

7,2 g por 100 g

Hortelã fresca crua

AUSNUT

7,2 g por 100 g