Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Mamão polpa in natura (média diferentes variedades)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Maria mole coco queimado
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Mingau de amido de milho (maisena) c/ banana (leite amido de milho c/ banana c/ açúcar)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Papa de mamão e pera s/ açúcar
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Pera c/ casca in natura (média diferentes variedades)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Pinha crua
Taco 4 edição
0,21 mg
por 100 g
Pinha in natura
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Pirão de leite c/ sal (leite farinha de mandioca (aipim macaxeira) manteiga cebola c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Pirão de leite s/ sal (leite farinha de mandioca (aipim macaxeira) manteiga cebola c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g