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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada beterraba cozida cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada beterraba cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada cenoura cozida c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada cenoura cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada cenoura cozida cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada cenoura cozida cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Sopa creme de cebola desidratada (preparada conforme a embalagem)

TBCA

0,21 mg por 100 g

Sorvete industrializado (dado importado)

TBCA

0,21 mg por 100 g

Suco natural cacau c/ açúcar

TBCA

0,21 mg por 100 g

TACACA

IBGE 0 2011

0,21 mg por 100 g

Umbu polpa congelada

Taco 4 edição

0,21 mg por 100 g

Umbu polpa congelada

TBCA

0,21 mg por 100 g

Abóbora butternut cru(a)

USDA

0,2129 mg por 100 g