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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Bebida café descafeinado infusão c/ açúcar

TBCA

0,21 mg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café - infusão 10% e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

0,21 mg por 100 g

Bebida chá camomila infusão c/ açúcar

TBCA

0,21 mg por 100 g

Beterraba cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Beterraba s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

CALDO DE PEIXE

IBGE 0 2011

0,21 mg por 100 g

Cará (ube inhame roxo) s/ casca cru

TBCA

0,21 mg por 100 g

Cará cru

Taco 4 edição

0,21 mg por 100 g

CEBOLA

IBGE 0 2011

0,21 mg por 100 g

CEBOLA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

0,21 mg por 100 g

Cebola branca cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Cebola branca crua

TBCA

0,21 mg por 100 g

CEBOLA CRU

IBGE 0 2011

0,21 mg por 100 g

Creme de abacate c/ morango c/ iorgurte integral s/ açúcar

TBCA

0,21 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral leite condensado creme de leite e abacaxi

TBCA

0,21 mg por 100 g