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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Massa farinha de trigo integral seca

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

Molho ostra comercial

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

Molho seco mistura para caçarola

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Pão de leite (trigo)

portfir

3,9 mg por 100 g

Salsa continental fresca crua

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

SUCRILHOS DE MILHO

IBGE 0 2011

3,9 mg por 100 g

Tomilho fresco cru

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ geleia

TBCA

3,9 mg por 100 g

Tremoço inteiro cru

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

Curry amêndoa caseiro

McCance and Widdowsons

3,91 mg por 100 g

Pistache cru s/ sal (dado importado)

TBCA

3,92 mg por 100 g

Cereal matinal milho c/ açúcar

TBCA

3,93 mg por 100 g

Cereal matinal milho corn flakes

TBCA

3,93 mg por 100 g

Molusco mexilhão (marisco) cru

TBCA

3,94 mg por 100 g

Soja grão descascada cozida s/ sal

TBCA

3,94 mg por 100 g