Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Ervilhas secas cruas

portfir

3,7 mg por 100 g

Feijão branco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

3,7 mg por 100 g

Flocos de centeio

portfir

3,7 mg por 100 g

Gema de ovo de galinha pasteurizada

portfir

3,7 mg por 100 g

Melado cana

TBCA

3,7 mg por 100 g

Pão francês c/ tucumã

TBCA

3,7 mg por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

3,71 mg por 100 g

Lingua de vaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,71 mg por 100 g

BISNAGUINHA

IBGE 0 2011

3,72 mg por 100 g

Carne cabrito cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,72 mg por 100 g

Pudim chocolate mistura p/ diet

TBCA

3,72 mg por 100 g

Farinha sorgo

USDA

3,721 mg por 100 g

Bolinho de espinafre assado c/ sal [espinafre farinha de trigo refinada suco de limão alho gengibre cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal]

TBCA

3,73 mg por 100 g

Carne cabrito cozida assada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

3,73 mg por 100 g

CARNE CAPRINA ASSADO

IBGE 0 2011

3,73 mg por 100 g