Alimentos com menos Ferro

Bebida substituto do leite b bebida vegetal à base de amêndoa c/ cacau em pó s/ açúcar

TBCA

1,64 mg por 100 g

Bolo abóbora (jerimum) com coco simples caseiro (abóbora (jerimum) coco ralado farinha de trigo amido de milho manteiga ovo açúcar sal e fermento químico)

TBCA

1,64 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio brigadeiro caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado e chocolate)

TBCA

1,64 mg por 100 g

Carne boi acém crua

TBCA

1,64 mg por 100 g

Carne boi acém moída crua

TBCA

1,64 mg por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

Carne boi lingua cozida recheada c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g

Cassoulet c/ feijão branco c/ carne c/ sal (feijão branco carne bovina - músculo coxa de frango linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura ervilha vagem cheiro verde c/ pimenta-do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,64 mg por 100 g

CHESTER

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g

CHESTER ASSADO

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g

CHESTER COZIDO

IBGE 0 2011

1,64 mg por 100 g

Feijão cozido sem temperos Camil

Rotulo do produto

1,64 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,64 mg por 100 g