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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CARNE BOVINA SOPA

IBGE 0 2011

0,65 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

CARNE MOIDA SOPA

IBGE 0 2011

0,65 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Cebola caramelizada caseira (cebola açúcar mascavo molho shoyu e manteiga s/ sal)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Cebolinha crua

Taco 4 edição

0,65 mg por 100 g

Cebolinha verde cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Cebolinha verde cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Cebolinha verde crua

TBCA

0,65 mg por 100 g

Crème brûlée c/ açúcar (creme de leite leite de vaca integral açúcar gema de ovo e extrato de baunilha)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]

TBCA

0,65 mg por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g