Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Suco natural buriti c/ açúcar
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Suflê frango c/ molho branco c/ sal (peito de frango ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Tabule
Taco 4 edição
0,55 mg
por 100 g
Tabule c/ sal (trigo para quibe pepino cebola tomate salsinha hortelã suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Tabule s/ sal Brazil (trigo para quibe pepino cebola tomate salsinha hortelã suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Tamarindo cru
Taco 4 edição
0,55 mg
por 100 g
Tamarindo in natura
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Tilápia filé assada sem adição de gordura
AUSNUT
0,55 mg
por 100 g
Alcachofra globo cozida escorrida
AUSNUT
0,56 mg
por 100 g
Arroz chop suey c/ arroz polido c/ molho shoyu (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)
TBCA
0,56 mg
por 100 g
AZEITE DE OLIVA
IBGE 0 2011
0,56 mg
por 100 g
Baião de dois arroz e feijão fradinho (de corda) c/ sal (feijão fradinho (de corda) arroz polido toucinho defumado (bacon) cebola alho coentro queijo coalho s/ óleo c/ sal)
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Baião de dois arroz e feijão-de-corda
Taco 4 edição
0,56 mg
por 100 g
Batata doce s/ casca assada salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g
Batata doce s/ casca assada salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0,56 mg
por 100 g