Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha/tortinha cru
TBCA
0,55 mg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
PEIXE DE MAR INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
PEIXE DE MAR SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,55 mg
por 100 g
Perca prateada de aquicultura assada sem adição de gordura.
AUSNUT
0,55 mg
por 100 g
Pescadinha crua
Taco 4 edição
0,55 mg
por 100 g
Pimenta-do-reino amarela cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
0,55 mg
por 100 g
Pimentões verdes recheados com arroz caseiro
McCance and Widdowsons
0,55 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,55 mg
por 100 g