Alimentos com menos Ferro

Batata recheada c/ requeijão e toucinho defumado (bacon) assada c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Bebida de soja teor reduzido de gordura (aproximadamente 1%) com adição de cálcio e vitaminas A B1 B2 e B12.

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Cajuzinho (leite condensado amendoin torrado manteiga c/ açúcar cristal)

TBCA

0,46 mg por 100 g

Carne de porco costeleta de lombo magra crua

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Carne frango inteiro cozida/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Carne porco lombo assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Cebola branca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Cebola branca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Cheesecake frutas congelado

McCance and Widdowsons

0,46 mg por 100 g

Coco leite industrializado

TBCA

0,46 mg por 100 g

Couve-flor com cebola e pimenta malagueta caseira

McCance and Widdowsons

0,46 mg por 100 g

Cremes de menta caseiros

McCance and Widdowsons

0,46 mg por 100 g