Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Abacaxi polpa in natura
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Alho-poró torrado em óleo de colza
McCance and Widdowsons
0,47 mg
por 100 g
Amora preta in natura
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz com salsicha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ salsicha tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz ovo frito para viagem
McCance and Widdowsons
0,47 mg
por 100 g
Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio e vitaminas A B1 B2 e B12.
AUSNUT
0,47 mg
por 100 g
Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio.
AUSNUT
0,47 mg
por 100 g
Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) não fortificada.
AUSNUT
0,47 mg
por 100 g
Brigadeiro c/ Amarula caseiro (leite condensado chocolate amarula c/ manteiga)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Carne boi bucho cru
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Carne bovina bucho cru
Taco 4 edição
0,47 mg
por 100 g