Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Bacon fatia média não aparada crua
AUSNUT
0,43 mg
por 100 g
BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC MINGAU
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g
BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC SOPA
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Batata-doce polpa alaranjada descascada fresca cozida e escorrida.
AUSNUT
0,43 mg
por 100 g
Batatas velhas assadas em óleo de colza
McCance and Widdowsons
0,43 mg
por 100 g
Batatas velhas assadas em óleo de milho
McCance and Widdowsons
0,43 mg
por 100 g
Bolo de mandioca (aipim macaxeira) com frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
CALDO DE TOMATE
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g
Camarões tamanho família grelhados a partir de crus
McCance and Widdowsons
0,43 mg
por 100 g
Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos aparados
McCance and Widdowsons
0,43 mg
por 100 g
Carne de porco medalhões de lombo crus magros
McCance and Widdowsons
0,43 mg
por 100 g
Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos aparados
McCance and Widdowsons
0,43 mg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ legumes (cenoura e vagem) s/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g