Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Pimentões verdes recheados com legumes cobertura de queijo caseiros

McCance and Widdowsons

0,43 mg por 100 g

Queijo pasteurizado teor reduzido de lipídeos (dado importado)

TBCA

0,43 mg por 100 g

Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,43 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,43 mg por 100 g

Salada tomate c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,43 mg por 100 g

Salada tomate c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,43 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,43 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,43 mg por 100 g

Soja extrato bebida (média de diferentes sabores)

TBCA

0,43 mg por 100 g

Soja extrato bebida natural

TBCA

0,43 mg por 100 g

Soja extrato solúvel natural fluido

Taco 4 edição

0,43 mg por 100 g

Sorvete de casquinha sem lactose sabor baunilha

McCance and Widdowsons

0,43 mg por 100 g

Truta arco-íris de aquicultura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,43 mg por 100 g

Vagem crua

Taco 4 edição

0,43 mg por 100 g

Vagem macarrão crua

TBCA

0,43 mg por 100 g