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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Jiló c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,3 mg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,3 mg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,3 mg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,3 mg por 100 g

Lagosta americana crua grelhada

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose enriquecido com fibra desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com sementes e/ou cereais com frutas secas e/ou de casca rija com adoçantes

portfir

0,3 mg por 100 g

Licor de ginja

portfir

0,3 mg por 100 g

Linguado cru

portfir

0,3 mg por 100 g

Linguado frito

portfir

0,3 mg por 100 g

Linguado grelhado

portfir

0,3 mg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele assado (América do Norte)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido em receita (América do Norte)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cru (América do Norte)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g