Alimento
Jiló c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,59 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,56 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,41 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,72 mg |
| Lipídios | 2,65 g |
| Umidade (g) | 87,8 g |
| Vitamina a (re) | 14,4 mcg |
| Valor energético | 48 kcal |
| Carboidratos | 7,25 g |
| Carboidrato disponível | 1,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,64 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,65 g |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 7,2 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 5,17 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 22,2 mg |
| Cobre | 120 μg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 30,6 mg |
| Magnésio | 14,5 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 124 mg |
| Selênio | 0,18 μg |
| Zinco | 0,12 mg |
| Cinzas | 0,65 g |