Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Papa de peito de frango batata abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Patê de cebola caseiro (cebola creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água doce Corvina cru
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Queijo prato (média de diferentes amostras)
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Rabanete c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Rabanete c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Romã crua
Taco 4 edição
0,26 mg
por 100 g
Romã in natura
TBCA
0,26 mg
por 100 g