Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa repolho branco c/ sal (repolho branco água leite manteiga farinha de trigo cebola alho c/ sal)
TBCA
0,25 mg
por 100 g
Sopa repolho branco s/ sal (repolho branco água leite manteiga farinha de trigo cebola alho s/ sal)
TBCA
0,25 mg
por 100 g
SUCO DE CUPUACU
IBGE 0 2011
0,25 mg
por 100 g
SUCO DE MELAO
IBGE 0 2011
0,25 mg
por 100 g
SUCO DE MORANGO
IBGE 0 2011
0,25 mg
por 100 g
SUCO DE MORANGO ORGANICO
IBGE 0 2011
0,25 mg
por 100 g
Suco integral uva (dado importado)
TBCA
0,25 mg
por 100 g
Suco natural bacuri s/ açúcar
TBCA
0,25 mg
por 100 g
Suco natural melancia c/ açúcar
TBCA
0,25 mg
por 100 g
Peixe salmão Atlântico criado(a) em cativeiro cru(a)
USDA
0,2588 mg
por 100 g
Abacaxi cru
Taco 4 edição
0,26 mg
por 100 g
ARACA
IBGE 0 2011
0,26 mg
por 100 g
ARACA ACU GOIABA
IBGE 0 2011
0,26 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Arroz doce light (arroz polido leite desnatado adoçante canela em pó)
TBCA
0,26 mg
por 100 g