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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salada chuchu cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada chuchu cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada palmito c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada pepino c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada repolho vagem cozida tomate c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Salada repolho vagem cozida tomate c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Sopa abóbora cabotian (japonesa) s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de legumes c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Sorvete na casquinha industrializado

TBCA

0,26 mg por 100 g

Suco natural abacaxi banana e cenoura c/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Vitamina c/ bebida vegetal à base de amêndoa c/ banana mamão e abacate s/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bebida de aveia sem açúcar natural refrigerado(a)

USDA

0,2612 mg por 100 g

Alface romana verde cru(a)

USDA

0,267 mg por 100 g