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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Frango com pele composto assado em caçarola sem adição de gordura

AUSNUT

170 mg por 100 g

Pasta de aves (patê) caseira

portfir

170 mg por 100 g

Pasta de fígado de porco (patê)

portfir

170 mg por 100 g

Patê fígado

McCance and Widdowsons

170 mg por 100 g

Camarão Endeavour carne cru

FAO/INFOODS

171 mg por 100 g

Linguiça mista c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (linguiça mista leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

171 mg por 100 g

Peito de pato magro frito sem adição de gordura

AUSNUT

171 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito

TBCA

171 mg por 100 g

Batatas fritas com cebola e ovos

McCance and Widdowsons

172 mg por 100 g

Polvo comum carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

172 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida

FAO/INFOODS

173 mg por 100 g

Pato carne magra assado sem adição de gordura.

AUSNUT

173 mg por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

173 mg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

173 mg por 100 g

Polvos etc. carne crua

FAO/INFOODS

173 mg por 100 g