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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Camarão-tigre-marrom carne grelhado

FAO/INFOODS

161 mg por 100 g

Carne bovino coração cozido c/ óleo c/ sal

TBCA

161 mg por 100 g

Carne galeto assada s/ óleo c/ sal

TBCA

161 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

161 mg por 100 g

Grande Atlântico Vieira carne crua

FAO/INFOODS

161 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal

TBCA

161 mg por 100 g

Vieiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

161 mg por 100 g

Camarões rei comprados cozidos

McCance and Widdowsons

162 mg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne cozida

FAO/INFOODS

162 mg por 100 g

Caranguejo-de-pedra cozido

FAO/INFOODS

162 mg por 100 g

Carne galeto assada s/ sal

TBCA

162 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

162 mg por 100 g

Espadilha azul selvagem carne pele e espinhas frita sem adição de gordura.

AUSNUT

162 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé crua

TBCA

162 mg por 100 g

Queque

portfir

162 mg por 100 g