Alimentos com menos Colesterol

Vieiras carne cozidas

FAO/INFOODS

81 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

81,1 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo s/ sal BrasilB

TBCA

81,1 mg por 100 g

Carne porco bisteca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

81,3 mg por 100 g

Muffin de maçã com aveia c/ açúcar cristal (maçã Fuji ovo farinha de trigo refinada óleo de soja açúcar cristal aveia em flocos fermento química e canela em pó)

TBCA

81,3 mg por 100 g

Pudim Rainha dos Pudins caseiro

McCance and Widdowsons

81,4 mg por 100 g

Bolo de iogurte c/ goiabada caseiro (farinha de trigo açúcar iogurte natural óleo de girassol ovo goiabada fermento químico)

TBCA

81,5 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

81,5 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

81,5 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro crua (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

81,5 mg por 100 g

Pão bolo de tapioca caseiro (goma de tapioca ovo leite óleo de soja c/ sal)

TBCA

81,5 mg por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

81,5 mg por 100 g

Peixe água doce/salgada filé/posta c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de espécies) (pescado de água doce/salgada leite de vaca integral farinha de trigo refinada queijo parmesão c/ sal)

TBCA

81,5 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

81,6 mg por 100 g

Torta de carne e rim massa dupla caseira

McCance and Widdowsons

81,6 mg por 100 g