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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina bife de contrafilé frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

82 mg por 100 g

Carne bovina bife para ensopado congelado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

82 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

82 mg por 100 g

Carne de cordeiro moída refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

82 mg por 100 g

Carne de porco em cubos sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

82 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

82 mg por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

82 mg por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

82 mg por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

82 mg por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

82 mg por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

82 mg por 100 g

Frango carne branca assado

McCance and Widdowsons

82 mg por 100 g

Frango carne processada para almoço com baixo teor de gordura ou reduzida em gordura

AUSNUT

82 mg por 100 g

Frango moído cru

AUSNUT

82 mg por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

82 mg por 100 g