Alimentos com menos Colesterol

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

77 mg por 100 g

Carneiro moído cru

McCance and Widdowsons

77 mg por 100 g

Carneiro todos os cortes gordura separável cozido

AUSNUT

77 mg por 100 g

Coxa de frango crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

77 mg por 100 g

Crustáceo caranguejo cru

TBCA

77 mg por 100 g

Haddock só a carne defumado cozido no vapor

McCance and Widdowsons

77 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

77 mg por 100 g

Madalena

portfir

77 mg por 100 g

Paio de lombo entremeado

portfir

77 mg por 100 g

Pedaço de frango carne pele e gordura empanado rede de fast food frito

AUSNUT

77 mg por 100 g

Perna de cabra magra crua

AUSNUT

77 mg por 100 g

Perna de cordeiro meio joelho assada na panela magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

77 mg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé cru

FAO/INFOODS

77 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

77 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele grelhado (Alemanha)

FAO/INFOODS

77 mg por 100 g