Alimentos com menos Colesterol

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

77,5 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

77,5 mg por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

77,5 mg por 100 g

Pão de mel c/ cobertura chocolate diet (farinha de trigo ovo adoçante canela em pó cacau em pó leite desnatado amido de milho manteiga light e chocolate diet)

TBCA

77,5 mg por 100 g

Carne porco bisteca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

77,6 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

77,6 mg por 100 g

Crepe c/ presunto c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo leite ovo óleo de soja e sal presunto e queijo muçarela)

TBCA

77,6 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

77,6 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

77,6 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

77,8 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

77,8 mg por 100 g

Carne peru peito cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

77,9 mg por 100 g

Asas de frango marinadas com pele e carne grelhadas e pesadas com osso

McCance and Widdowsons

78 mg por 100 g

Bife de crocodilo como comprado cru

AUSNUT

78 mg por 100 g

Biscoitos caseiros

portfir

78 mg por 100 g