Alimentos com menos Cinzas

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,47 g por 100 g

Salada batata com atum c/ azeite de oliva c/ sal (batata cozida atum em conserva azeitona preta cheiro verde c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,47 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz s/ óleo s/ sal

TBCA

1,47 g por 100 g

Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto s/ óleo s/ sal

TBCA

1,47 g por 100 g

Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,48 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne avestruz coxa externa crua

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne avestruz coxa interna crua

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ ervilha e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ quiabo salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,48 g por 100 g

Cereal matinal milho açúcar

Taco 4 edição

1,48 g por 100 g