Alimentos com menos Cálcio

Bebida vegetal à base de soja natural sem açúcar e sem sal (alternativa ao leite)

portfir

97 mg por 100 g

Bolinho simples caseiro

AUSNUT

97 mg por 100 g

Café solúvel descafeinado pó

portfir

97 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne grelhada

FAO/INFOODS

97 mg por 100 g

Curry camarão para viagem

McCance and Widdowsons

97 mg por 100 g

Espadilha crua

McCance and Widdowsons

97 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

97 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro seco cru - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

97 mg por 100 g

Gengibre moído

McCance and Widdowsons

97 mg por 100 g

Iogurte grego morango sem gordura

USDA

97 mg por 100 g

Khadhi

McCance and Widdowsons

97 mg por 100 g

Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

97 mg por 100 g

Massa folhada massa quebrada varejo cozida

McCance and Widdowsons

97 mg por 100 g

Milk shake (leite integral sorvete extrato de baunilha e calda de chocolate)

TBCA

97 mg por 100 g

Mingau de aveia flocos de aveia misturados com açúcar ou mel e outros sabores preparado com leite de vaca.

AUSNUT

97 mg por 100 g