Alimentos com menos Cálcio

Ervilhas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Farinha pão branco(a) enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

19 mg por 100 g

Farinha trigo uso geral enriquecido(a) branqueado(a)

USDA

19 mg por 100 g

Filé de pescada King George cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

19 mg por 100 g

Frango peito com pele cru

portfir

19 mg por 100 g

Fruta-pão crua

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa pesadas com casca e sementes

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Geleia com menos açúcar

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Groselhas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Groselhas sobremesa cruas

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Hambúrguer frango para viagem

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Imperador assado com cebola tomate azeite e óleo de cozinha

portfir

19 mg por 100 g

LENTILHA

IBGE 0 2011

19 mg por 100 g

Lentilha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Lentilha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

19 mg por 100 g