Alimentos com menos Cálcio

Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

19 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé curto bife T-bone com osso somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cozido(a) grelhado(a)

USDA

19 mg por 100 g

Carne bovina espetada grelhada

portfir

19 mg por 100 g

Carne bovina rim cru

portfir

19 mg por 100 g

Carne frango peito filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne frango peito filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/óleo de soja) s/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa s/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

19 mg por 100 g

Carne suína lombo assada recheada c/ cebola cenoura pimentão vermelho s/ óleo c/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carneiro bifes de perna grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta sem aparar cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

19 mg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta semi-aparado cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

19 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

19 mg por 100 g

Carneiro perna magra ensopada sem molho

portfir

19 mg por 100 g

Cebola madura de casca vermelha crua

AUSNUT

19 mg por 100 g

Chuchu descascado fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

19 mg por 100 g