Alimento
Lentilha cozida drenada s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,09 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,26 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,09 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,13 mg |
| Lipídios | 0,46 g |
| Umidade (g) | 71,6 g |
| Valor energético | 98 kcal |
| Carboidratos | 19,5 g |
| Carboidrato disponível | 13,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,26 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,41 g |
| Sódio | 201 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 165 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cobre | 210 μg |
| Ferro | 1,74 mg |
| Fósforo | 121 mg |
| Magnésio | 25,4 mg |
| Manganês | 0,34 mg |
| Potássio | 258 mg |
| Selênio | 0,03 μg |
| Zinco | 1,33 mg |
| Cinzas | 1,17 g |