Alimento
Lentilha cozida drenada s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 0,46 g |
| Umidade (g) | 72 g |
| Valor energético | 99 kcal |
| Carboidratos | 19,6 g |
| Carboidrato disponível | 13,2 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,3 g |
| Proteína vegetal | 7,3 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,09 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,09 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,26 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,44 g |
| Sódio | 1,39 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,13 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 166 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cobre | 210 μg |
| Ferro | 1,75 mg |
| Fósforo | 122 mg |
| Magnésio | 25,5 mg |
| Manganês | 0,34 mg |
| Potássio | 259 mg |
| Selênio | 0,03 μg |
| Zinco | 1,33 mg |
| Cinzas | 0,68 g |