Alimentos com menos Cálcio

Salada chuchu cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ ovos c/ vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Chuchu cru

Taco 4 edição

11,51 mg por 100 g

Umbu cru

Taco 4 edição

11,56 mg por 100 g

Damasco com casca cru(a)

USDA

11,59 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,6 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Batata frita tipo chips industrializada

Taco 4 edição

11,6 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Manga Palmer polpa in natura

TBCA

11,6 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g