Alimentos com menos Cálcio

Almôndega carne bovina grelhada artesanal s/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca óleo de soja cebola cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino cebola s/ sal)

TBCA

11,8 mg por 100 g

Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Carne suína víscera estômago (bucho) cru (dado importado)

TBCA

11,8 mg por 100 g

Inhame cru

Taco 4 edição

11,8 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ manteiga cebola e alho c/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,8 mg por 100 g

Sopa peito de frango e requeijão s/ sal (peito de frango requeijão c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,8 mg por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão grelhado s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz polido para sushi salmão grelhado pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

11,8 mg por 100 g

Batata baroa cozida

Taco 4 edição

11,85 mg por 100 g