Alimentos com menos Água

Carne de porco barriga (em fatias) crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

61,7 ml por 100 g

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros

McCance and Widdowsons

61,7 ml por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

61,7 ml por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho assado carne e pele

McCance and Widdowsons

61,7 ml por 100 g

Arroz branco cozido ou feito em panela elétrica sem adição de sal.

AUSNUT

61,8 ml por 100 g

Assado de lentilhas caseiro

McCance and Widdowsons

61,8 ml por 100 g

Carne bovina bife com osso paleta sem aparar grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

61,8 ml por 100 g

Carne bovina bife de alcatra magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

61,8 ml por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

61,8 ml por 100 g

Carne bovina bife frito sem molho (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

61,8 ml por 100 g

Carne bovina peito crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

61,8 ml por 100 g

Carne de cordeiro Nova Zelândia moída congelada cozida

McCance and Widdowsons

61,8 ml por 100 g

Cordeiro em cubos sem aparar salteado sem adição de gordura.

AUSNUT

61,8 ml por 100 g

Damascos secos cozidos com açúcar

McCance and Widdowsons

61,8 ml por 100 g

Perca prateada de aquicultura crua

AUSNUT

61,8 ml por 100 g