Alimentos com menos Água

Peras cruas apenas a polpa descascadas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

59,6 ml por 100 g

Arroz com ervilhas-de-pombo arroz integral

McCance and Widdowsons

59,7 ml por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

59,7 ml por 100 g

Carne de porco medalhões de filé carne magra grelhada

McCance and Widdowsons

59,7 ml por 100 g

Creme de leite UHT 35% de gordura

portfir

59,7 ml por 100 g

Frango perna sem pele ensopada sem molho

portfir

59,7 ml por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com azeite

portfir

59,7 ml por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com óleo de milho

portfir

59,7 ml por 100 g

Linguado só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

59,7 ml por 100 g

Lula europeia selvagem carne cozida em receita (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

59,7 ml por 100 g

Lula europeia selvagem carne grelhada (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

59,7 ml por 100 g

Medronho

portfir

59,7 ml por 100 g

Robalo do mar só a carne cru pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

59,7 ml por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

59,7 ml por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

59,7 ml por 100 g