Alimentos com menos Água

Feijão vermelho fresco cozido e escorrido

AUSNUT

58,7 ml por 100 g

Melão Galia apenas a polpa pesado inteiro

McCance and Widdowsons

58,7 ml por 100 g

Sanduíche pão branco salada de frango

McCance and Widdowsons

58,7 ml por 100 g

Torta de frutas integral com uma única massa caseira

McCance and Widdowsons

58,7 ml por 100 g

Vitela escalope frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

58,7 ml por 100 g

Arroz integral cozido sem adição de sal.

AUSNUT

58,8 ml por 100 g

Batata em gomos normal comprada congelada assada ou tostada sem adição de gordura.

AUSNUT

58,8 ml por 100 g

Batata frita normal comprada congelada assada sem adição de gordura

AUSNUT

58,8 ml por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

58,8 ml por 100 g

Coração de cordeiro assado

McCance and Widdowsons

58,8 ml por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras

McCance and Widdowsons

58,8 ml por 100 g

Creme imitação (sem laticínios)

AUSNUT

58,8 ml por 100 g

Massa à base de leguminosas cozida sem adição de sal.

AUSNUT

58,8 ml por 100 g

Perdiz ensopada com margarina

portfir

58,8 ml por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com margarina

portfir

58,8 ml por 100 g