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Alimento

Arroz integral cozido sem adição de sal.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 166 kcal
Açúcares totais 0,3 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0,3 g
Maltose 0 g
Amido 33,2 g
Proteínas 4,1 g
Tirosina 196 mg
Treonina 151 mg
Serina 213 mg
Prolina 190 mg
Fenilalanina 196 mg
Metionina 84 mg
Lisina 163 mg
Leucina 307 mg
Alanina 229 mg
Arginina 347 mg
Ácido aspártico 397 mg
Cisteína 130 mg
Valina 240 mg
Ácido glutâmico 633 mg
Glicina 190 mg
Histidina 112 mg
Isoleucina 157 mg
Gorduras totais 1,1 g
Gorduras saturadas 0,25 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0,36 g
Gorduras poli-insaturadas 0,4 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1,7 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 2 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,2 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,14 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 3,5 mg
Vitamina B5 0,13 mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B7 2,9 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 48 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 7 mg
Cloreto 180 mg
Cobre 0,25 μg
Cromo 3,9 μg
Ferro 0,59 mg
Fósforo 160 mg
Iodo 9,8 μg
Magnésio 72 mg
Manganês 1,7 mg
Molibdênio 24 μg
Potássio 110 mg
Selênio 4,2 μg
Zinco 0,1 mg
Água 58,8 ml
Cinzas 0,7 g
Nitrogênio 0,69 g
Chumbo 4,5 µg
Cádmio 0 µg
Arsênio 11 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 100 µg
Enxofre 43 µg
Alumínio 64 µg

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