Lista de alimentos
Alimentos com mais Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pastel massa fresca c/ recheio de queijo cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela)
TBCA
0,97 mg
por 100 g
Peixe água doce/salgada filé/posta c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de espécies) (pescado de água doce/salgada leite de vaca integral farinha de trigo refinada queijo parmesão c/ sal)
TBCA
0,97 mg
por 100 g
QUINOA
IBGE 0 2011
0,97 mg
por 100 g
RADITE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,97 mg
por 100 g
RADITE REFOGADO
IBGE 0 2011
0,97 mg
por 100 g
Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate peito de frango grelhado c/ maionese
TBCA
0,97 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana atum em conserva tomate c/ molho de iogurte
TBCA
0,97 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana tomate peito de peru defumado pepino c/ molho de iogurte
TBCA
0,97 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana atum em conserva tomate c/ maionese
TBCA
0,97 mg
por 100 g
Tapioca c/ queijo coalho e muçarela
TBCA
0,97 mg
por 100 g
TODDYNHO DIET
IBGE 0 2011
0,97 mg
por 100 g
Torrada levemente salgada
TBCA
0,97 mg
por 100 g
Truta do oceano de aquicultura filé sem pele cozida no vapor sem adição de gordura
AUSNUT
0,97 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,96 mg
por 100 g
Bebida capuccino (leite desnatado café - infusão 10% e chocolate em pó) s/ açúcar
TBCA
0,96 mg
por 100 g