Alimento
Arroz com frutos do mar c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,63 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,27 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,53 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,55 mg |
| Lipídios | 2,68 g |
| Umidade (g) | 74,4 g |
| Vitamina a (re) | 5,58 mcg |
| Valor energético | 107 kcal |
| Carboidratos | 12,2 g |
| Carboidrato disponível | 10,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,27 g |
| Colesterol | 77,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,37 g |
| Sódio | 348 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 6,5 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 2,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Vitamina B12 | 1,62 μg |
| Cálcio | 21 mg |
| Cobre | 410 μg |
| Ferro | 5,57 mg |
| Fósforo | 83,7 mg |
| Magnésio | 24,3 mg |
| Manganês | 0,26 mg |
| Potássio | 83,7 mg |
| Selênio | 0,47 μg |
| Zinco | 0,96 mg |
| Cinzas | 1,45 g |