Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana atum em conserva tomate c/ molho de iogurte
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,94 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,34 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,39 g |
| Ácidos graxos trans | 0,23 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,72 mg |
| Lipídios | 5,86 g |
| Umidade (g) | 65,7 g |
| Vitamina a (re) | 47,7 mcg |
| Valor energético | 156 kcal |
| Carboidratos | 15,2 g |
| Carboidrato disponível | 13,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,6 g |
| Colesterol | 25,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,88 g |
| Sódio | 202 mg |
| Vitamina A | 193 μg |
| Vitamina D | 0,65 μg |
| Vitamina C | 4,07 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,51 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 31,4 μg |
| Vitamina B12 | 0,64 μg |
| Cálcio | 203 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 1,32 mg |
| Fósforo | 124 mg |
| Magnésio | 27,3 mg |
| Manganês | 0,45 mg |
| Potássio | 167 mg |
| Selênio | 4,22 μg |
| Zinco | 0,97 mg |
| Cinzas | 1,71 g |