Alimento
Lasanha frutos do mar caseira (massa lasanha fresca frutos do mar - camarão lula mexilhão c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,61 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,7 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,32 g |
| Ácidos graxos trans | 0,17 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,33 mg |
| Lipídios | 6,5 g |
| Umidade (g) | 63,2 g |
| Vitamina a (re) | 47,7 mcg |
| Valor energético | 168 kcal |
| Carboidratos | 17,7 g |
| Carboidrato disponível | 16,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,4 g |
| Colesterol | 47,9 mg |
| Fibras alimentares | 1,23 g |
| Sódio | 553 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 37,1 μg |
| Vitamina D | 0,05 μg |
| Vitamina C | 3,62 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 2,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 51 μg |
| Vitamina B12 | 1,11 μg |
| Cálcio | 167 mg |
| Cobre | 210 μg |
| Ferro | 3,14 mg |
| Fósforo | 137 mg |
| Magnésio | 12,6 mg |
| Manganês | 100 mg |
| Potássio | 109 mg |
| Selênio | 5,37 μg |
| Zinco | 1,22 mg |
| Cinzas | 2,27 g |