Alimentos com mais Zinco

Presunto com capa de gordura

Taco 4 edição

1,32 mg por 100 g

Queijo pasteurizado

TBCA

1,32 mg por 100 g

Salsa crua

Taco 4 edição

1,32 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e presunto

TBCA

1,32 mg por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ molho de tomate milho* e ervilha* em conserva e batata palha*

TBCA

1,32 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional sardinha e maionese

TBCA

1,32 mg por 100 g

Tilápia do Nilo limpa com cabeça grelhada (Bangladesh)

FAO/INFOODS

1,32 mg por 100 g

Farinha de sorgo branco(a) perolado(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

1,318 mg por 100 g

Almôndega carne ave industrializada crua c/ sal

TBCA

1,31 mg por 100 g

Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

1,31 mg por 100 g

Carne suína lombo assada recheada c/ cebola cenoura pimentão vermelho s/ óleo c/ sal

TBCA

1,31 mg por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita frutos do mar camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,31 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,31 mg por 100 g

Feijão rosinha cozido

Taco 4 edição

1,31 mg por 100 g

Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) s/ sal s/ temperos

TBCA

1,31 mg por 100 g