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Alimento

Lentilha francesa descascada seca

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 323 kcal
Açúcares totais 1 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Amido 37,8 g
Proteínas 28,3 g
Tirosina 906 mg
Treonina 1,259 mg
Serina 1,621 mg
Prolina 1,037 mg
Fenilalanina 1,485 mg
Metionina 254 mg
Lisina 2,051 mg
Leucina 2,173 mg
Alanina 1,236 mg
Arginina 2,472 mg
Ácido aspártico 3,301 mg
Cisteína 69 mg
Valina 1,558 mg
Ácido glutâmico 4,704 mg
Glicina 1,204 mg
Histidina 770 mg
Isoleucina 1,363 mg
Gorduras totais 2 g
Gorduras saturadas 0,24 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0,4 g
Gorduras poli-insaturadas 0,96 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 15 g
Betacaroteno 23 μg
Sódio 2 mg
Vitamina A 4 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 1 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina B1 0,5 mg
Vitamina B2 0,01 mg
Vitamina B3 1,6 mg
Vitamina B6 0,4 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 204 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 55 mg
Ferro 5,4 mg
Fósforo 252 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 91 mg
Potássio 670 mg
Selênio 14 μg
Zinco 2,3 mg
Água 10,8 ml
Cinzas 2 g
Nitrogênio 4,53 g
Inulina 2,8 g
Cafeína 0 µg

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