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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carneiro perna ou costeleta magra frita com margarina sem molho

portfir

2,5 mg por 100 g

Choco grelhado

portfir

2,5 mg por 100 g

COPA DE PORCO DEFUMADA

IBGE 0 2011

2,5 mg por 100 g

Cordeiro costeletas de lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Enguia amarela crua

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Enguia crua

portfir

2,5 mg por 100 g

Ervilha amarela inteira seca

AUSNUT

2,5 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,5 mg por 100 g

Ervilha partida seca

AUSNUT

2,5 mg por 100 g

Fatias de bacon com bastante gordura grelhadas

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Feijão-carioca seco cru

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Feijões ervilhas-de-pombo inteiros secos crus

McCance and Widdowsons

2,5 mg por 100 g

Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"

portfir

2,5 mg por 100 g