Alimento
Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras e gordas pesadas com osso
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 247 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 21,5 g |
| Gorduras totais | 17,9 g |
| Gorduras saturadas | 8,5 g |
| Gorduras trans | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1 g |
| Colesterol | 81 mg |
| Sódio | 66 mg |
| Vitamina A | 6 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,07 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 5,9 mg |
| Vitamina B5 | 1,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cloreto | 60 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1,5 mg |
| Fósforo | 190 mg |
| Iodo | 5 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 300 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 2,5 mg |
| Água | 40,9 ml |
| Nitrogênio | 3,44 g |