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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito

TBCA

2,21 mg por 100 g

Torrada caseira (farinha de trigo farinha de arroz farinha de milho leite em pó açúcar sal e fermento biológico)

TBCA

2,21 mg por 100 g

Amendoim miolo

portfir

2,2 mg por 100 g

Amendoim miolo torrado com sal

portfir

2,2 mg por 100 g

Amendoim miolo torrado sem sal

portfir

2,2 mg por 100 g

ARRASTO SUINO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

Bacon grelhado

portfir

2,2 mg por 100 g

Berbigão aberto ao natural sem sal

portfir

2,2 mg por 100 g

Bulgur

portfir

2,2 mg por 100 g

Carneiro rim frito com margarina

portfir

2,2 mg por 100 g

Cassoulet c/ feijão branco c/ carne c/ sal (feijão branco carne bovina - músculo coxa de frango linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura ervilha vagem cheiro verde c/ pimenta-do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,2 mg por 100 g

Cavala crua

portfir

2,2 mg por 100 g

Lampreia crua

portfir

2,2 mg por 100 g

Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,2 mg por 100 g

Molusco mexilhão Sururu c/ leite de coco cozido c/ sal

TBCA

2,2 mg por 100 g